每天慢速走30分钟 预防慢性病

据英国《每日邮报》3月27日美联社，已对著名医学期刊《内科学文献》（ArchivesofInternalMedicine）发表撰文并称，一项对22500人进行的数据分析显示，幼儿若每天坐着11个天内，无论他们不坐着着的整整做多少气力社交活动，三年内将比最少每天坐着4天内的人死去亡机率会大40%。这项数据分析并称，将个体的肥胖、体型和健康状况加以综合权衡，机率会仍然普遍存在。

此外，每天坐着着的整整在8-11天内的人比每天静坐着整整小于4天内的人死去亡机率会大15%。撰文并称，3年的后续数据分析发现，调查者中有5400例死去亡，7%是由于久坐着而死去。

据美联社，久坐着的人往往腰围更大，体内胆、血糖及三酯（triglyceride）水平极高。最少幼儿在90%的闲余整整里会选择坐着着，只有勉强一半幼儿能达到世界卫生组织举荐的每周进行150分钟中等强度气力社交活动的尽快。

该文作者之一大卫·邓阿赫（DidDunstan）建议幼儿每天快走30分钟以持续性慢性病。支持该数据分析的澳大利亚新南威尔士州肺脏基金会执行官托尼·曼沃尔（TonyThirlwell）并称，静止怠惰的生活方式是导致心血管疾病的主因之一。

主导此项数据分析的是悉尼大学公共卫生学院的数据分析员，海德·凡·德·普利勒格（HiddevanderPloeg）博士，他说，“这一数据分析结果对公众健康将有极为重要的影响。”